Niebieska herbata oolong: Właściwości i zastosowanie

Herbata
Herbata oolong (ulong, wulung) zwraca uwagę swoim niezwykłym niebieskim kolorem. Jednak poza walorami estetycznymi i smakowymi posiada także inne cenne właściwości. Stymuluje układ nerwowy, wspiera pracę układu krążenia, wzmacnia odporność i ułatwia odchudzanie. Wykorzystuje się ją także do zwalczania objawów alergii, a także do wspomagania leczenia cukrzycy typu drugiego. Oolong łączy więc w sobie właściwości herbaty czarnej i zielonej. W smaku - w zależności od sposobu parzenia - można wyczuć aromat kwiatów, owoców, a nawet orzechów. Skąd pochodzi herbata oolong, co zawiera i jakie cenne dla zdrowia właściwości posiada?

Która herbata jest najzdrowsza i jak powinno się ją parzyć?

Herbata
Picie herbaty jest mocno zakorzenionym zwyczajem w wielu kulturach na całym świecie. Japońska „droga herbaty” to ceremonia symbolizująca dążenie do doskonałości, Tybetańczycy traktują herbatę jako posiłek zapewniający regenerację ducha i ciała na dużej wysokości, a słynne brytyjskie five o’ clock jest pretekstem do towarzyskich spotkań. Herbata posiada cenne właściwości – wspiera oczyszczanie organizmu, dodaje energii, przyspiesza metabolizm, chroni przed chorobami serca i opóźnia procesy starzenia. Kluczowe jest jednak przygotowanie napoju – herbata nie straci leczniczych właściwości, tylko jeśli zaparzymy ją we właściwy sposób. Który rodzaj herbaty jest najzdrowszy i jak należy się z nim obchodzić?

Co pobudzi nas tak jak kawa? Czym zastąpić kofeinę?

Kawa
Silnie pobudzające działanie kawa zawdzięcza zawartej w niej kofeinie. Niestety, składnik ten nie każdemu służy - zwłaszcza gdy jest dostarczany do organizmu w nadmiarze. Eksperci przekonują, że pijąc kawę w zbyt dużych ilościach, wypłukujmy z organizmu cenne minerały - zwłaszcza magnez - wystawiamy na próbę nasz żołądek i drogi żółciowe oraz nadmiernie podwyższamy ciśnienie. Czym zatem zastąpić filiżankę małej czarnej, gdy odczuwamy spadek formy i mamy problemy z koncentracją? Okazuje się, że równie energetyzująco na nasz organizm może podziałać yerba mate, napar z liściu rozmarynu lub z imbiru, koktajl z jagód lub... średniej wielkości banan. Jak to możliwe? Odpowiedź znajdziecie poniżej.
torebki herbaty

Jak w nietypowy sposób wykorzystać torebki herbaty?

Herbata
Herbata ekspresowa to napój, którego w żadnym domu nie może zabraknąć. Pijemy ją ze względu na jej smak oraz korzystne właściwości dla naszego zdrowia. Rzadko kiedy zwracamy jednak uwagę na fakt, iż nawet torebki po herbacie można ponownie wykorzystać. 10 nietypowych zastosowań znajdziesz poniżej.
herbatka z rozmarynu

Wspaniałe właściwości herbaty z rozmarynu

Herbata
Rozmaryn znany jest od stuleci jako lekarstwo na wiele różnych chorób i stosowany jest jako składnik w leczniczych ziołowych produktach. Napar z rozmarynu jest delikatny i bardzo przyjemny w smaku i niesie ze sobą wiele leczniczych korzyści. Tak więc, zaparz sobie kubek takiej herbaty i poczytaj o jej wspaniałych leczniczych właściwościach.
Herbata mrożona

7 najlepszych przepisów na mrożone herbaty

Herbata

Lato tego roku jest dość upalne i każdy z nas rozgląda się za czymś zimnym i orzeźwiającym. A co jest lepszego na 30 stopni w cieniu niż mrożona herbata domowej roboty? Poniżej przedstawiam moje ulubione przepisy, które naprawdę warto wypróbować.

kwiatki z cytryny

Jak elegancko pokroić cytrynę?

Owoce
Nawet zwykła cytryna może czasami zaskoczyć. A stanie się tak, gdy zamiast zwykłych plasterków pokroisz ją w nietypowy, pokazany na zdjęciu obok sposób. Kwiatki z cytryny ozdobią herbatę, lemoniadę, czy drinka. Udekorują każdy talerz i wzbudzą zachwyt wszystkich gości. A wszystko to wymaga tak niewiele wysiłku... Przekonasz się o tym poniżej.
herbata z igieł

Jak zrobić herbatę z igieł świerku lub sosny?

Herbata
Igły sosny, świerku i jodły posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Zawierają dużo witaminy C i antyoksydantów. Herbata z igieł koi kaszel i bolące gardło. Po wypiciu kubka aromatycznego, pachnącego lasem naparu szybciej staniesz na nogi. Wybierz się więc do lasu lub pobliskiego parku i nazbieraj garść igieł świerku, sosny lub innych iglaków. Gdy wrócisz, zrelaksuj się przy kubku gorącej, leczniczej sosnowej herbaty.
Napoje na lato

5 domowych przepisów na napoje na lato

Drinki i Napoje Bezalkoholowe
Czy masz już dość letnich upałów? Czujesz się zmęczona i wyczerpana za każdym razem jak tylko wyjdziesz z domu? Nie może być nic lepszego niż domowy odświeżający i zdrowy napój. Najlepsze jest w nich to, że nie przybędzie ci po nich w pasie. Możesz pić je do woli. Napoje nie tylko pomogą ci zwalczyć upały, ale niosą ze sobą pełno korzyści zdrowotnych. Poznaj je i nie męcz się już w upalne dni.
Drinki na płaski brzuch

Jak zrobić soki na płaski brzuch

Drinki i Napoje Bezalkoholowe
Świąteczne obżarstwo, wygasła karta członkowskiej na siłownie i kusząca maszyna ze słodyczami w korytarzu w pracy. To tylko trzy wymówki stojące pomiędzy tobą, a płaskim brzuchem o którym marzysz. Oczywiście wiesz, że musisz poczynić zmiany w stylu życia, odżywianiu, aby ujrzeć te kształtne mięśnie brzucha. A czy wiedziałeś, że istniej prostsza droga do wymarzonych mięśni ze stali? Tę parę prostych drinków, pomoże ci spalić zbędny tłuszcz, przyspieszyć metabolizm oraz pomóc oczyścić organizm z toksyn. Na zdrowie!