Sześć rozgrzewających napojów na jesień

Herbata
Jesień to czas, w którym potrzebujemy wzmocnienia odporności i solidnej dawki energii. Niestety po lecie nasz organizm traci spore ilości witamin B i D, których w wakacje mieliśmy pod dostatkiem. Jak poprawić odporność i dodać sobie energii w okresie jesienno-zimowym? Najlepiej łącząc przyjemne z pożytecznym, a konkretnie, pijąc pyszne i zdrowe napoje, które rozgrzeją cię w najbardziej zimne i deszczowe dni.

Alternatywne sposoby picia zielonej herbaty

Odżywianie
Zielona herbata to najzdrowszy rodzaj herbaty i napój, który ma wyjątkowo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Oczyszcza organizm toksyn, wzmacnia odporność, działa przeciwzapalnie, poprawia koncentrację i przyspiesza przemianę materii. Ze względu na tę ostatnią właściwość zielona herbata stała się ulubionym napojem osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Badania wykazały, że kilka alternatywnych sposobów picia zielonej herbaty wzmacnia jej działanie. Poniżej przedstawiamy te wyjątkowo skuteczne.

Właściwości herbaty z chryzantemy

Herbata
Pyszny i popularny w wielu częściach świata napój, czyli herbata z chryzantemy posiada szereg imponujących właściwości zdrowotnych. Między innymi wzmacnia serce i układ odpornościowy, poprawia wzrok, koi nerwy, łagodzi stany zapalne, wzmacnia kości i leczy choroby układu oddechowego. W przeciwieństwie do wielu innych ziołowych odmian herbaty tę z chryzantemy przygotowuje się zalewając gorącą wodą kwiaty. W trakcie parzenia uwalniają one różnorodne przeciwutleniacze, związki organiczne, witaminy, minerały i aminokwasy, które zbawiennie wpływają na nasze zdrowie.
herbata z imbirem

Jak zrobić herbatę z imbirem?

Herbata
Imbir jest jedną z przypraw o najbardziej intensywnym zapachu. Ma też bardzo dużo walorów zdrowotnych, między innymi leczy nudności, poprawia trawienie czy cyrkulację krwi. Ze względu na swój zapach i smak, imbir ciężko byłoby jeść na surowo. Jednak doskonale nadaje się jako przyprawa, np. do sporządzenia imbirowej herbaty. Ten napój jest bardzo smaczny i z pewnością przyniesie ulgę wszystkim cierpiącym na przeziębienie.
herbatka z rozmarynu

Wspaniałe właściwości herbaty z rozmarynu

Herbata
Rozmaryn znany jest od stuleci jako lekarstwo na wiele różnych chorób i stosowany jest jako składnik w leczniczych ziołowych produktach. Napar z rozmarynu jest delikatny i bardzo przyjemny w smaku i niesie ze sobą wiele leczniczych korzyści. Tak więc, zaparz sobie kubek takiej herbaty i poczytaj o jej wspaniałych leczniczych właściwościach.
torebki herbaty

Jak w nietypowy sposób wykorzystać torebki herbaty?

Herbata
Herbata ekspresowa to napój, którego w żadnym domu nie może zabraknąć. Pijemy ją ze względu na jej smak oraz korzystne właściwości dla naszego zdrowia. Rzadko kiedy zwracamy jednak uwagę na fakt, iż nawet torebki po herbacie można ponownie wykorzystać. 10 nietypowych zastosowań znajdziesz poniżej.
Herbata różana

Jak zrobić herbatę domowym sposobem?

Herbata
Pomimo, iż nie mamy żadnych problemów z zakupem herbat bardzo dobrej jakości jednak przygotowując własnoręcznie herbatę mamy pewność, że będzie ona zupełnie naturalna i z pewnością znakomita w smaku. Po spróbowaniu domowych herbat myślę że większość z Was nie będzie chciała pić już żadnej innej. Poniżej przedstawiam przepis na herbatę z liści wiśniowych, z jabłek i z dzikiej róży.
herbata z igieł

Jak zrobić herbatę z igieł świerku lub sosny?

Herbata
Igły sosny, świerku i jodły posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Zawierają dużo witaminy C i antyoksydantów. Herbata z igieł koi kaszel i bolące gardło. Po wypiciu kubka aromatycznego, pachnącego lasem naparu szybciej staniesz na nogi. Wybierz się więc do lasu lub pobliskiego parku i nazbieraj garść igieł świerku, sosny lub innych iglaków. Gdy wrócisz, zrelaksuj się przy kubku gorącej, leczniczej sosnowej herbaty.
zielona herbata

Jak parzyć zieloną herbatę?

Herbata
Odpowiednio zaparzona filiżanka zielonej herbaty jest smakowitym i zdrowym sposobem na chwilę relaksu. Co więcej, właściwości zielonej herbaty bardzo korzystnie wpływają na zdrowie. Żeby w pełni cieszyć się smakiem herbaty, zaparz ją według następującej procedury:
herbata rozgrzewająca

Jak zrobić herbatę rozgrzewającą?

Herbata
Herbata z imbirem i cynamonem rozgrzeje cię nawet w najbardziej chłodny wieczór. W połączeniu z orzeźwiającym smakiem pomarańczy sprawi, że będziesz pragnąć jej więcej i więcej... i to bez względu na temperaturę otoczenia ;)