Herbata z anyżu i imbiru: Najlepsza na przeziębienie

Herbata
Herbata przyrządzona z aromatycznego anyżu i leczniczego imbiru doskonale smakuje i ma wyjątkowo dobroczynny wpływ na nasz organizm. Dzięki jednej filiżance tego nietuzinkowego napoju możemy skutecznie stymulować krążenie, wspomóc trawienie i złagodzić wszelkie objawy towarzyszące przeziębieniu i grypie, a zwłaszcza pokonać uporczywy i często umożliwiający nam mówienie kaszel. Anyżowo-imbirowa herbata jest zatem wprost idealna na jesień i zimę, a co więcej bardzo prosta w przyrządzeniu. Wypróbuj ją, a z pewnością się nie zawiedziesz i pokonasz uporczywe dolegliwości.

Herbata z cytryną: Czy naprawdę jest szkodliwa?

Odżywianie
Herbata z cytryną to jeden z najpopularniejszych napojów, który pijemy od lat, by wyleczyć przeziębienie i wzmocnić odporność. Jednak okazuje się, że prawda jest zupełnie inna. Należy podkreślić - ku rozczarowaniu wielu z nas – że jeden z naszych ulubionych napojów nie tylko nie zawiera sporej ilości witaminy C (jak przyjęło się twierdzić), ale, co gorsze, może szkodliwie działać na nasz mózg, a nawet powodować chorobę Alzheimera. Jak naprawdę działa herbata z cytryną na nasz organizm i czy powinniśmy rezygnować z jej picia? Odpowiedź znajdziesz poniżej.

Rodzaje herbat i ich wpływ na zdrowie

Herbata
Herbata to jeden z najstarszych napojów na świecie. Jej dobroczynne właściwości dla zdrowia jako pierwsi docenili Chińczycy. Nie bez powodu Chiny do dzisiaj są krajem, w którym uprawia się najwięcej odmian herbaty. Te, które popularne są na całym świecie, to: czarna, zielona, biała i czerwona. Każda z nich posiada wiele cennych dla naszego zdrowia wartości, ale może działać w różny sposób. Przykładowo, czerwona herbata dostarcza nam najwięcej energii, a biała uspokaja. Poniżej tłumaczymy, jak działają popularne odmiany herbat na nasze zdrowie oraz jak należy je pić, by odczuć pożądane efekty.
herbata z imbirem

Jak zrobić herbatę z imbirem?

Herbata
Imbir jest jedną z przypraw o najbardziej intensywnym zapachu. Ma też bardzo dużo walorów zdrowotnych, między innymi leczy nudności, poprawia trawienie czy cyrkulację krwi. Ze względu na swój zapach i smak, imbir ciężko byłoby jeść na surowo. Jednak doskonale nadaje się jako przyprawa, np. do sporządzenia imbirowej herbaty. Ten napój jest bardzo smaczny i z pewnością przyniesie ulgę wszystkim cierpiącym na przeziębienie.
torebki herbaty

Jak w nietypowy sposób wykorzystać torebki herbaty?

Herbata
Herbata ekspresowa to napój, którego w żadnym domu nie może zabraknąć. Pijemy ją ze względu na jej smak oraz korzystne właściwości dla naszego zdrowia. Rzadko kiedy zwracamy jednak uwagę na fakt, iż nawet torebki po herbacie można ponownie wykorzystać. 10 nietypowych zastosowań znajdziesz poniżej.
herbata z igieł

Jak zrobić herbatę z igieł świerku lub sosny?

Herbata
Igły sosny, świerku i jodły posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Zawierają dużo witaminy C i antyoksydantów. Herbata z igieł koi kaszel i bolące gardło. Po wypiciu kubka aromatycznego, pachnącego lasem naparu szybciej staniesz na nogi. Wybierz się więc do lasu lub pobliskiego parku i nazbieraj garść igieł świerku, sosny lub innych iglaków. Gdy wrócisz, zrelaksuj się przy kubku gorącej, leczniczej sosnowej herbaty.
herbatka z rozmarynu

Wspaniałe właściwości herbaty z rozmarynu

Herbata
Rozmaryn znany jest od stuleci jako lekarstwo na wiele różnych chorób i stosowany jest jako składnik w leczniczych ziołowych produktach. Napar z rozmarynu jest delikatny i bardzo przyjemny w smaku i niesie ze sobą wiele leczniczych korzyści. Tak więc, zaparz sobie kubek takiej herbaty i poczytaj o jej wspaniałych leczniczych właściwościach.
zielona herbata

Jak parzyć zieloną herbatę?

Herbata
Odpowiednio zaparzona filiżanka zielonej herbaty jest smakowitym i zdrowym sposobem na chwilę relaksu. Co więcej, właściwości zielonej herbaty bardzo korzystnie wpływają na zdrowie. Żeby w pełni cieszyć się smakiem herbaty, zaparz ją według następującej procedury:
Herbata mrożona

7 najlepszych przepisów na mrożone herbaty

Herbata

Lato tego roku jest dość upalne i każdy z nas rozgląda się za czymś zimnym i orzeźwiającym. A co jest lepszego na 30 stopni w cieniu niż mrożona herbata domowej roboty? Poniżej przedstawiam moje ulubione przepisy, które naprawdę warto wypróbować.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2256535&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

latte matcha

Matcha Latte – najzdrowsza i najnowsza alternatywa dla kawy

Zdrowa Dieta
Naukowcy twierdzą, że napój ten zawiera tyle kofeiny, co pół filiżanki espresso, a który stał się absolutnym hitem na całym świecie. Napój szybko zyskał popularność szczególnie wśród osób, które starają się utrzymywać zdrowy tryb życia. Sproszkowana zielona herbata, nazywana Matcha i w dosłownym tłumaczeniu oznacza „ sproszkowaną herbatę”. Herbata ta jest bogata w przeciwutleniacze i jest to ilość o wiele wyższa niż w zwykłej zielonej herbacie, którą znamy i kochamy. Podczas spożywania Matcha, w rzeczywistości pijesz liście, które są bardzo drobno zmielone. W przypadku zwykłej zielonej herbaty po zaparzeniu liście są wyrzucane.