Jak skutecznie ugasić pragnienie?

Zdrowe Odżywianie
Na pytanie: czym ugasić pragnienie odpowiedzi jest wiele. Jedni sięgają po szklankę wody mineralnej, natomiast inni po różnego rodzaju napoje. Jedno jest pewne, to co pijemy, ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, dlatego trzeba wybierać rozsądnie sposoby na ugaszenie pragnienia. Na większą utratę wody w organizmie narażeni jesteśmy szczególnie latem, ponieważ odwodnienie może mieć poważne konsekwencje. Niestety, niektórych napojów trzeba się wystrzegać, ponieważ zamiast gasić pragnienie dają odwrotny skutek. Zatem co pić, kiedy je odczuwamy? Jak nie doprowadzić do odwodnienia?

Pandan: Właściwości i zastosowania

Owoce
Pandan to niezwykła roślina o wszechstronnych zastosowaniach. Pochodzi z Azji, gdzie jej liście, kwiaty i owoce są wykorzystywane w medycynie naturalnej, kuchni, a także kosmetyce. Pandan pełni rolę naturalnego zielonego barwnika, służy do aromatyzowania potraw, a także przygotowywania herbaty i naparów. Owoce rośliny wykorzystuje się również do produkcji kosmetyków. Pandan wykazuje też właściwości lecznicze – uśmierza ból głowy i stawów, zwalcza gorączkę i dodaje energii. Sprawdź, w jaki sposób można wykorzystywać tę egzotyczną roślinę.

Jakie pestycydy pojawiają się w herbacie? Która jest najbardziej szkodliwa?

Zatrucia
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów, który preferowany jest nie tylko za sprawą walorów smakowych, ale również właściwości korzystnie wpływających na organizm. Taki napar pobudza, zawiera antyoksydanty zwalczające wolne rodniki, pomaga w problemach trawiennych i odchudzaniu. Niestety, radość z picia herbaty może popsuć fakt, że w wielu odmianach zawarte są pestycydy – substancje szkodliwe dla zdrowia. Sprawdź, które toksyczne związki trafiają do wywaru, jakie spustoszenie powodują w twoim ciele i czy istnieje herbata wolna od toksyn.
Napoje na lato

5 domowych przepisów na napoje na lato

Drinki i Napoje Bezalkoholowe
Czy masz już dość letnich upałów? Czujesz się zmęczona i wyczerpana za każdym razem jak tylko wyjdziesz z domu? Nie może być nic lepszego niż domowy odświeżający i zdrowy napój. Najlepsze jest w nich to, że nie przybędzie ci po nich w pasie. Możesz pić je do woli. Napoje nie tylko pomogą ci zwalczyć upały, ale niosą ze sobą pełno korzyści zdrowotnych. Poznaj je i nie męcz się już w upalne dni.
kwiatki z cytryny

Jak elegancko pokroić cytrynę?

Owoce
Nawet zwykła cytryna może czasami zaskoczyć. A stanie się tak, gdy zamiast zwykłych plasterków pokroisz ją w nietypowy, pokazany na zdjęciu obok sposób. Kwiatki z cytryny ozdobią herbatę, lemoniadę, czy drinka. Udekorują każdy talerz i wzbudzą zachwyt wszystkich gości. A wszystko to wymaga tak niewiele wysiłku... Przekonasz się o tym poniżej.
Jak wykorzystać skórki z jabłek

6 sposobów na wykorzystanie skórek po jabłku

Owoce
Lubimy zjeść szarlotkę, ale też „jedno jabłko z wieczora trzyma z dala od doktora”. Co jednak zrobić z tymi wszystkimi skórkami od jabłka? Jeśli wrzucasz je do śmieci, tracisz coś, z czego można zrobić naprawdę niezły użytek ze względu na ich zdrową zawartość, ponieważ skórki jabłek organicznych zawierają sześć razy więcej przeciwutleniaczy niż ich miąższ.
Herbata mrożona

7 najlepszych przepisów na mrożone herbaty

Herbata

Lato tego roku jest dość upalne i każdy z nas rozgląda się za czymś zimnym i orzeźwiającym. A co jest lepszego na 30 stopni w cieniu niż mrożona herbata domowej roboty? Poniżej przedstawiam moje ulubione przepisy, które naprawdę warto wypróbować.

torebki herbaty

Jak w nietypowy sposób wykorzystać torebki herbaty?

Herbata
Herbata ekspresowa to napój, którego w żadnym domu nie może zabraknąć. Pijemy ją ze względu na jej smak oraz korzystne właściwości dla naszego zdrowia. Rzadko kiedy zwracamy jednak uwagę na fakt, iż nawet torebki po herbacie można ponownie wykorzystać. 10 nietypowych zastosowań znajdziesz poniżej.
herbata z igieł

Jak zrobić herbatę z igieł świerku lub sosny?

Herbata
Igły sosny, świerku i jodły posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Zawierają dużo witaminy C i antyoksydantów. Herbata z igieł koi kaszel i bolące gardło. Po wypiciu kubka aromatycznego, pachnącego lasem naparu szybciej staniesz na nogi. Wybierz się więc do lasu lub pobliskiego parku i nazbieraj garść igieł świerku, sosny lub innych iglaków. Gdy wrócisz, zrelaksuj się przy kubku gorącej, leczniczej sosnowej herbaty.
herbata mrożona

Jak błyskawicznie zrobić ice tea?

Herbata
Zazwyczaj, aby zrobić mrożoną herbatę musisz zagotować wodę, zaparzyć herbatę i odczekać swoje, aż herbata wystygnie i się schłodzi. Mamy jednak alternatywne rozwiązanie. Zrobienie proponowanej tutaj herbaty nie zajmie Ci dużo czasu, wręcz przeciwnie! Będziesz miał pyszną, mrożoną herbatę w kilka minut!