Kawa

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia od wypicia filiżanki aromatycznej kawy. Jej codzienne spożywanie przynosi wiele korzyści dla organizmu: prócz dostarczenia energii, może poprawić krążenie krwi, wspomagać pamięć i koncentrację oraz sprzyjać zachowaniu dobrego samopoczucia. Niestety, niektórzy piją kawę od razu po przebudzeniu, a na dodatek na pusty żołądek, co może odbić się niekorzystnie na zdrowiu i samopoczuciu. To może przyczynić się do problemów z układem trawiennym, a także spowodować nagłe pogorszenia nastroju! Dlaczego nie warto pić kawy na czczo?

Odkąd wynaleziono kawę, miliony ludzi na świecie zachwycają się tym aromatycznym napojem z ziaren kawowca. Dzięki zawartości kofeiny, która pobudza organizm, kawa stała się jednym z najpopularniejszych naparów. Oprócz klasycznego espresso bez dodatków powstało wiele kombinacji kawy z przeróżnymi składnikami, podkręcającymi smak, aromat i właściwości napoju. Kawa może stać się prawdziwą przyjemnością dla podniebienia i być nie tylko porannym zastrzykiem energii, ale też pysznym deserem. Niektóre rozgrzewają, inne orzeźwiają, a jeszcze inne mogą pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Poznaj najciekawsze rodzaje kawy.

Kawa zbożowa może być świetnym pomysłem na rozpoczęcie dnia. To bardzo dobra alternatywa dla tych, którzy nie przepadają za tradycyjną kawą. Świetnie imituje jej smak, jednak nie ma takich samych właściwości. Najczęściej kojarzy nam się z dzieciństwem, kiedy serwowano ją do porannych posiłków w przedszkolach. Jakie składniki zawiera kawa zbożowa? Czy jest zdrowsza od klasycznej? Dlaczego niektórzy nie powinni jej pić? Przekonajmy się.

Prawie każdy rozpoczyna swój dzień od filiżanki kawy, a wiele osób lubi dodawać do niej duże ilości cukru i śmietanki, aby uczynić z niej słodki przysmak. Wielu miłośników kawy uważa, że postępuje zdrowo wzbogacając kawę niskokaloryczną śmietanką, ale ten zwyczaj może być dość niebezpieczny. Śmietanka do kawy nie zawiera praktycznie żadnych substancji odżywczych, zamiast tego jest naszpikowana chemią do tego stopnia, że niektóre produkty tego typu są łatwopalne. Niektóre z najbardziej typowych składników śmietanki do kawy mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia.

Stres, natłok obowiązków, ciągłe zmiany pogody – wszystko to skutkować może osłabieniem organizmu, sennością, bólami głowy. Najczęściej sięgamy wówczas po filiżankę kawy, a gdy to nie pomaga, próbujemy postawić się na nogi napojami energetycznymi. Nie od dziś wiadomo, że nie jest to zbyt zdrowe rozwiązanie. Okazuje się jednak, że pobudzające działanie ma nie tylko kofeina czy tauryna. Równie skuteczne mogą być również owoce i warzywa. Odpowiednie ich połączenie stanowi potężny zastrzyk energii, która uwalnia się do organizmu stopniowo, dając nam siłę na cały dzień. Poniżej znajdziesz trzy przepisy na smaczne i skuteczne całkowicie naturalne napoje energetyczne.

Młynki do kawy są wyposażone w bardzo przydatne funkcję zmiany grubości mielenia w zależności od naszych preferencji. Ta różnorodność sprawia, że ​​są one niezbędnym urządzeniem kuchennym, co przy okazji sprawia, że są idealnym prezentem dla znajomych. Oto kilka dodatkowych sposobów wykorzystania młynków do kawy.

Wielu z nas rozpoczyna poranek kubkiem kawy. Część lubi dodać do niej duże ilości cukru i śmietanki. Wielu miłośników kawy sądzi, że zdrowo jest dodać do ich ulubionego napoju słodzik i niskotłuszczowy zabielacz, ale jest to przekonanie błędne. Zabielacze do kawy nie zawierają właściwie żadnych naturalnych substancji. Przeciwnie, są naładowane chemikaliami - niektóre z nich są wręcz łatwopalne. Zobacz jakie składniki niebezpieczne dla twojego zdrowia kryją się w tym dodatku do kawy.

Marzy ci się pyszna kawa z pianką z mleka jak w kawiarni? A może gorąca czekolada ze spienionym mlekiem i syropem smakowym? Teraz nie musisz wychodzić z domu aby spełnić swoje marzenie. Nie musisz również kupować drogich spieniaczy do mleka. Pokażemy ci jak w prosty i szybki sposób zrobić z niego puszystą piankę. A wszystko dzięki zwykłej kuchence mikrofalowej.

Pierwszą czynnością, którą większość ludzi wykonuje rano jest nastawienie ekspresu do kawy, aby wkrótce móc cieszyć się pierwszą tego dnia filiżanką aromatycznego napoju. Niektórzy nie jedzą nawet śniadania, piją tylko w przelocie kawę. Czasami, gdy trafi się wyjątkowo pracowity dzień, gdy nie ma szans na przekąskę czy lunch, niektórzy ludzie wybierają kawę, próbując w ten sposób oszukać głód i dodać sobie energii. Picie kawy na pusty żołądek może jednak mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.