Prosta owsianka bez gotowania

Prosta owsianka bez gotowania

Zimne śniadania
Śniadanie to najważniejszy posiłek całego dnia. Daje nam energię i siłę na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Warto więc zadbać o to, aby śniadanie było zdrowe i pełnowartościowe. Dobrym przykładem pożywnego śniadania jest owsianka. Jednak nie każdy ma czas, aby codziennie rano gotować owsiankę. teraz możesz przygotować ją w kilka chwil wieczorem i to bez gotowania. Rano będzie pyszna i gotowa do zjedzenia.
śniadanie

4 śniadaniowe triki

Ciepłe śniadania
Porozmawiajmy o śniadaniu. Bez wątpienia jest to najważniejszy posiłek, który jest niezbędny, aby zdrowo zacząć dzień. Oprócz tego jest to doskonała wymówka, aby usiąść i pobyć chwilę razem z rodziną. Mimo, że jesteśmy fanami takich chwil, to jednak zrobienie i zjedzenie śniadania zajmuje sporo czasu, dlatego też chcieliśmy się z wami podzielić 4 niezwykle prostymi wskazówkami dotyczącymi śniadań.
jogurt

6 zdrowotnych korzyści wynikających z jedzenia jogurtu

Zimne śniadania
Możliwe, że często raczymy się jogurtem, ale nie wszyscy jesteśmy do końca świadomi jego korzyści i zalet. Bez względu na to czy o tym wiemy, jogurt na wiele sposobów wpływa na nasze zdrowie. Istnieją również mało znane sposoby stosowania jogurtu. Aby zmotywować cię do włączenia jogurtu do twojego codziennego menu, poniżej opisano kilka zalet tego produktu.
Masło orzechowe właściwości

11 zaskakujących zastosowań masła orzechowego

Zimne śniadania
Masło z orzechów ziemnych nie powinno być zarezerwowane dla przedszkolaków! Ma ono znacznie więcej do zaoferowania niż jako dodatek do kanapki z dżemem (choć je uwielbiam). Dowiedz się, jak można w niekonwencjonalny sposób użyć masła z orzeszków ziemnych.

7 zdrowych koktajli na śniadanie

Zimne śniadania
Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, to picie samych soków może nie być najlepszym pomysłem. Zdecydowanie zdrowsze są koktajle zawierające multum składników mineralnych, białka oraz błonnika dzięki którym nie będziesz czuć głodu, aż do obiadu.

Croissanty na śniadanie na 5 sposobów

Ciepłe śniadania
Chrupiące rogaliki z ciasta francuskiego zwane croissantami podbijają nasze podniebienia. Można je dostać w coraz większej ilości sklepów spożywczych. Zresztą miłośnicy domowej kuchni mogą pokusić się o zrobienie tych rogalików własnoręcznie (przepis znajdziesz tutaj). Tradycyjny croissant nie posiada nadzienia, dlatego też jest doskonałą bazą apetycznego posiłku, zarówno tego na zimno, jak i na ciepło, na słodko i na słono. Oto pięć propozycji na śniadanie dla dwóch osób z croissantami w roli głównej. Bon Appétit!

Jak zrobić kanapkę caprese?

Zimne śniadania
Poniżej przedstawiam prosty sposób na kanapkę caprese z masłem czosnkowym. Połączenie tych składników jest doskonałe. Nie trzeba nic zmieniać ani dodawać - zawsze smaczne i nigdy się nie znudzi.
pyszne kanapki

Jak zrobić pyszne kanapki?

Przekąski Zimne
Kanapka nie musi być nudna. Na kanapkowe eksperymenty zawsze jest odpowiedni dzień i dlaczego to właśnie dziś nie podać oryginalnych kanapek? Stanowią doskonałą przekąskę na przyjęciach w gronie znajomych i najbliższych. Smakują genialnie i wręcz trudno im się oprzeć. Doskonała kompozycja smaków zachwyci nawet najwybredniejsze podniebienie. Poniżej znajdziecie wskazówki, które pomogą wam w przygotowaniu przepysznych kanapeczek.

Jak zrobić koktajl śniadaniowy z bananem i płatkami owsianymi?

Koktajle Owocowe
Ten koktajl składa się z bardzo prostych składników, które z pewnością masz w kuchni. Jest on bardzo zdrowy i da energię do porannych ćwiczeń. Poniższy przepis jest na 2 porcje.
jogurt domowej roboty

Jak zrobić jogurt w domu?

Zimne śniadania
Wiem co jem! Hasło ostatnio jest bardzo modne, dlaczego by nie zastosować go również do jogurtu? Jego przygotowanie tak naprawdę jest banalnie łatwe i zajmuje niewiele czasu, a delektowanie się własnoręcznie przygotowanym jogurtem - bezcenne. Zalety są oczywiste: - otrzymujemy produkt, bez chemicznych "ulepszaczy" - doskonale wiemy co znajduje się w środku - koszt jego przygotowania jest dużo niższy niż zakup gotowego jogurtu w sklepie