Prosta owsianka bez gotowania

Prosta owsianka bez gotowania

Zimne śniadania
Śniadanie to najważniejszy posiłek całego dnia. Daje nam energię i siłę na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Warto więc zadbać o to, aby śniadanie było zdrowe i pełnowartościowe. Dobrym przykładem pożywnego śniadania jest owsianka. Jednak nie każdy ma czas, aby codziennie rano gotować owsiankę. teraz możesz przygotować ją w kilka chwil wieczorem i to bez gotowania. Rano będzie pyszna i gotowa do zjedzenia.
śniadanie

4 śniadaniowe triki

Ciepłe śniadania
Porozmawiajmy o śniadaniu. Bez wątpienia jest to najważniejszy posiłek, który jest niezbędny, aby zdrowo zacząć dzień. Oprócz tego jest to doskonała wymówka, aby usiąść i pobyć chwilę razem z rodziną. Mimo, że jesteśmy fanami takich chwil, to jednak zrobienie i zjedzenie śniadania zajmuje sporo czasu, dlatego też chcieliśmy się z wami podzielić 4 niezwykle prostymi wskazówkami dotyczącymi śniadań.
jogurt

6 zdrowotnych korzyści wynikających z jedzenia jogurtu

Zimne śniadania
Możliwe, że często raczymy się jogurtem, ale nie wszyscy jesteśmy do końca świadomi jego korzyści i zalet. Bez względu na to czy o tym wiemy, jogurt na wiele sposobów wpływa na nasze zdrowie. Istnieją również mało znane sposoby stosowania jogurtu. Aby zmotywować cię do włączenia jogurtu do twojego codziennego menu, poniżej opisano kilka zalet tego produktu.
pudding

Zdrowe śniadanie ze spiruliną na dobry początek dnia!

Inne zdrowe przepisy
Jeśli szukasz najbardziej zdrowego i odżywczego składnika śniadania to spirulina będzie doskonałym rozwiązaniem. Roślina ta jest bogata w witaminy A, B, C, D i E, posiada mnóstwo białka i wysoką zawartość wapnia. Spirulna ma właściwości przeciwzapalne, wspiera układ pokarmowy i pomaga zmniejszyć objawy alergii. Warstwowy pudding ze spiruliną, nie tylko pięknie wygląda, ale również stymuluje naturalny proces detoksykacji organizmu.
Masło orzechowe właściwości

11 zaskakujących zastosowań masła orzechowego

Zimne śniadania
Masło z orzechów ziemnych nie powinno być zarezerwowane dla przedszkolaków! Ma ono znacznie więcej do zaoferowania niż jako dodatek do kanapki z dżemem (choć je uwielbiam). Dowiedz się, jak można w niekonwencjonalny sposób użyć masła z orzeszków ziemnych.

7 zdrowych koktajli na śniadanie

Zimne śniadania
Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów, to picie samych soków może nie być najlepszym pomysłem. Zdecydowanie zdrowsze są koktajle zawierające multum składników mineralnych, białka oraz błonnika dzięki którym nie będziesz czuć głodu, aż do obiadu.

Croissanty na śniadanie na 5 sposobów

Ciepłe śniadania
Chrupiące rogaliki z ciasta francuskiego zwane croissantami podbijają nasze podniebienia. Można je dostać w coraz większej ilości sklepów spożywczych. Zresztą miłośnicy domowej kuchni mogą pokusić się o zrobienie tych rogalików własnoręcznie (przepis znajdziesz tutaj). Tradycyjny croissant nie posiada nadzienia, dlatego też jest doskonałą bazą apetycznego posiłku, zarówno tego na zimno, jak i na ciepło, na słodko i na słono. Oto pięć propozycji na śniadanie dla dwóch osób z croissantami w roli głównej. Bon Appétit!
drugie śniadanie

Jak urozmaicić drugie śniadanie?

Zimne śniadania
Drugie śniadanie do pracy i szkoły powinno być przygotowane równie starannie jak inne posiłki. Musi być wygodne, lekkostrawne i nie powinno być obfite, zwłaszcza gdy obiad jadamy niezbyt późno. Posiłek ten regeneruje siły i uzupełnia zapas płynów. Poniżej znajdziesz kilka sposobów jak łatwo urozmaicić drugie śniadanie.

Jak zrobić pastę z dyni?

Przetwory
Miłośnicy dyni zakochają się w poniższym przepisie. Pastą dyniową można smarować kanapki, naleśniki czy podawać je wraz z lodami. Masz ochotę na coś słodkiego i pikantnego? Na coś co smakuje i pachnie jesienią? Coś co jest bardzo proste w przygotowaniu? Jeśli twoją odpowiedzią jest "TAK" to przedstawiam przepis, który spełni wszystkie twoje oczekiwania.
pyszne kanapki

Jak zrobić pyszne kanapki?

Przekąski Zimne
Kanapka nie musi być nudna. Na kanapkowe eksperymenty zawsze jest odpowiedni dzień i dlaczego to właśnie dziś nie podać oryginalnych kanapek? Stanowią doskonałą przekąskę na przyjęciach w gronie znajomych i najbliższych. Smakują genialnie i wręcz trudno im się oprzeć. Doskonała kompozycja smaków zachwyci nawet najwybredniejsze podniebienie. Poniżej znajdziecie wskazówki, które pomogą wam w przygotowaniu przepysznych kanapeczek.