Jak zrobić alternatywę dla sosu sojowego

Jak zrobić alternatywę dla sosu sojowego

Kuchnia azjatycka
Sos sojowy coraz częściej gości w naszej kuchni. Idealnie nadaje się do sałatek, marynat i sosów. Niestety sos sojowy jest również źródłem glutenu, co dla osób z nietolerancją glutenu oznacza, że muszą z niego zrezygnować. Drugim składnikiem, który nie wszyscy chcą oglądać w swojej diecie jest soja, która w większości jest modyfikowana genetycznie, dlatego wielu ludzi wypiera ją z jadłospisu. Jeżeli cierpisz na nietolerancję glutenu lub nie chcesz aby kontrowersyjna soja znalazła się w twoim posiłku, to mamy dla ciebie alternatywę sosu sojowego, która smakuje niemal identycznie jak oryginalny sos sojowy.
zupa z pieczonych pomidorów

Jak zrobić zupę z pieczonych pomidorów?

Zupy
Wegetariańska zupa z pieczonych pomidorów jest zdrowa, wyjątkowo smaczna, a jednocześnie prosta i szybka w wykonaniu. Zrobisz ją w 10 minut (+ czas przeznaczony na upieczenie warzyw). Zamiast pomidorów możesz wykorzystać inne warzywa, np. marchew czy kalafior. Nie daj się dłużej namawiać tylko już dziś zaserwuj swojej rodzinie tę porcję zdrowia. Warto!

Jak zrobić bezglutenowe ciasteczka jaglane bez cukru?

Przepisy bezglutenowe
Te ciasteczka może nie prezentują się pięknie, ale są naprawdę pyszne i naturalnie słodkie. Nie zawierają dodatku cukru, a jedynym słodzikiem jest fruktoza występująca naturalnie w bananach i suszonych owocach. Ciastka są oparte na kaszy jaglanej, więc są bezglutenowe. Nie zawierają też jaj ani nabiału, więc są w pełni wegańskie. Genialnie smakują do herbaty.
różne rodzaje mąki

Czym zastąpić mąkę pszenną, żeby przerobić przepis na bezglutenowy?

Przepisy bezglutenowe
Tylko dlatego, że cierpisz na celiakię, nie musisz rezygnować z większości przepisów kulinarnych. Mimo iż w zazwyczaj znajduje się w nich mąka pszenna, bez problemu można zastąpić ją jej bezglutenowymi odpowiednikami. Okazuje się, że jest to bardzo proste, pod warunkiem, że wie się czego i w jakich proporcjach użyć. Tę cenną wiedzę zdobędziesz dzięki tej poradzie. Zaczynamy?
Pączki bezglutenowe

Jak zrobić pączki bezglutenowe?

Przepisy bezglutenowe
Z diety bezglutenowej należy bezwzględnie wyeliminować produkty zawierające owies, pszenicę i jęczmień,. Osoby, które z powodu choroby nie mogą zażywać produktów z domieszką białka tych zbóż muszą pamiętać, że nawet jego niewielka ilość może być dla nich niebezpieczna. Obecnie istnieje wiele fantastycznych przepisów, które umożliwiają jedzenie bezglutenowych ciastek czy pieczywa. Przekonajcie się, że nie musicie rezygnować z ulubionych smakołyków i zróbcie z nami pyszne pączki bezglutenowe.
Bezglutenowe ciasteczka

Jak zrobić bezglutenowe ciasteczka z jabłkiem i imbirem?·

Przepisy bezglutenowe
Te ciasteczka świetnie nadają się na śniadanie i są niesamowicie zdrowe. Dlaczego? Mąka zastąpiona jest tutaj zmiksowanymi migdałami, które mają niezwykle dużo witamin i składników odżywczych.
Nutella bezglutenowa i bez mleka

Jak zrobić Nutellę bezglutenową i bez mleka w proszku?

Przepisy bezglutenowe
Masz skazę białkową lub uczulenie na gluten? A może jesteś na diecie Dukana? Niezależnie co tobą kieruje, nie musisz odmawiać sobie tej niebiańsko pysznej rzeczy, jaką jest Nutella. Poniższy przepis jest całkowicie bezglutenowy i nie zawiera mleka w proszku. Sprawia to, że otrzymana w ten sposób Nutella nadaje się dla każdego (może z wyjątkiem osób uczulonych na orzechy). Gorąco zachęcam do jego wypróbowania.
Ziemniaki z brokułami i serem

Jak zrobić faszerowane ziemniaki z brokułami i serem?

Przepisy bezglutenowe
Faszerowane ziemniaki są dobrym sposobem na przemycenie do codziennego menu większej ilości warzyw. Świetnie smakują one z kurczakiem, kotletem czy nawet gulaszem. Ziemniaki należy ugotować i wydrążyć. Wydrążone ziemniaczki zmieszać z ugotowanym kalafiorem, maślanką i serem. Farsz nakładamy do ziemniaków, układamy na wierzch ugotowane na parze brokuły i posypujemy z wierzchu serem żółtym. To danie jest wegetariańskie i bezglutenowe. Dzieci na pewno je polubią a co ważniejsze - są proste do zrobienia.
Muffinki bezglutenowe

Jak zrobić bezglutenowe muffinki kokosowe?·

Babeczki i Muffinki
Muffinki są doskonałym rozwiązaniem na pierwsze lub drugie śniadanie. Bezglutenowa muffinka kokosowa w połączeniu z filiżanką kawy zapewni wam zastrzyk energii na cały poranek. Jeśli chcesz sprawić radość bliskiej osobie możesz jej podarować słodką babeczkę. Są mięciutkie i delikatne o subtelnym kokosowym aromacie, dlatego znikną z twojego stołu w oka mgnieniu. Poniżej znajdziecie przepis na wyśmienite bezglutenowe muffinki kokosowe.

Jak zrobić pizzę na spodzie z kalafiora?

Pizza
Pizza na spodzie z kalafiora jest niewyobrażalnie pyszna i dodatkowo jest zupełnie bezglutenowa. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, aby zrobić taką, nietypową pizzę to powinieneś o nich zapomnieć i zabrać się już do roboty.