Bezglutenowa pizza na spodzie z brokuła

Przepisy bezglutenowe
Brokuł to jedno z najzdrowszych warzyw i według niektórych jedno z najsmaczniejszych. Doskonale nadaje się na zupy, sałatki, jako dodatek do drugiego dania czy zielonych koktajli. Można również użyć brokułu do wykonania bezglutenowej pizzy. Sprawdź przepis poniżej jak przygotować pyszną bezglutenową pizzę.
naleśniki kokosowe

Jak zrobić kokosowe naleśniki?

Przepisy bezglutenowe
Przygotuj pyszne, zdrowe i bezglutenowe naleśniki. Nie zawierają cukru, ani mleka krowiego, więc nadają się dla osób z nietolerancją laktozy. Mleko kokosowe jest doskonałym źródłem witamin i składników odżywczych. Najlepiej jeśli przygotujesz je samodzielnie w domu. Mąka kokosowa zawiera największą ilość błonnika w porównaniu do innych rodzajów mąki. Natomiast olej kokosowy pomaga w absorpcji witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
chleb bezglutenowy

Jak zrobić domowy chleb bezglutenowy?

Przepisy bezglutenowe
Dieta bezglutenowa stała się modna i od jakiegoś czasu zyskuje nowych fanów. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę, że nie wszyscy powinni rezygnować z glutenu. Osoby które cierpią na celiakię powinny jednak bezwzględnie go unikać. Nie jest to jednak proste, ponieważ gluten znajduje się w wielu produktach spożywczych,których używamy na co dzień. Gluten znajduje się na przykład w produktach takich jak makaron, ciasta czy chleb. Jak go unikać? Kupować produkty oznaczone jako niezawierające glutenu, albo przygotowywać je w domu.
Chleb esseński właściwości

Chleb esseński - właściwości zdrowotne

Produkty Zbożowe
Chleb esseński, czasami nazywany chlebem Ezechiela, uznawany jest dziś za bardzo prymitywny. Powstaje on ze skiełkowanego ziarna. Chleb ten trzeba wypiekać w niskiej temperaturze lub nawet spożywać na surowo. Praktycznie w całości składa się naturalnych, nieprzetworzonych składników. Udało mi się was już przekonać? Jeśli nie do końca to rzućcie okiem na 10 korzyści płynących z jedzenia tego starożytnego chleba.
różne rodzaje mąki

Czym zastąpić mąkę pszenną, żeby przerobić przepis na bezglutenowy?

Przepisy bezglutenowe
Tylko dlatego, że cierpisz na celiakię, nie musisz rezygnować z większości przepisów kulinarnych. Mimo iż w zazwyczaj znajduje się w nich mąka pszenna, bez problemu można zastąpić ją jej bezglutenowymi odpowiednikami. Okazuje się, że jest to bardzo proste, pod warunkiem, że wie się czego i w jakich proporcjach użyć. Tę cenną wiedzę zdobędziesz dzięki tej poradzie. Zaczynamy?
batoniki granola

Jak zrobić batoniki granola?

Batoniki i Czekolady
Zapomnij o zbożowych batonikach ze sklepu. Są napakowane cukrem i wcale nie zapewnią ci zdrowego posiłku. Za chwilę dowiesz się jak zrobić własne batony granola i to zaledwie z pięciu składników. Płatki owsiane, bakalie, miód – wszystko, co najlepsze teraz możesz zabrać ze sobą do szkoły, pracy, czy w podróż. Nieprzetworzone, bogate w wartości odżywcze batoniki są tym, co pokochasz jeść na co dzień.
Jak zrobić alternatywę dla sosu sojowego

Jak zrobić alternatywę dla sosu sojowego

Kuchnia azjatycka
Sos sojowy coraz częściej gości w naszej kuchni. Idealnie nadaje się do sałatek, marynat i sosów. Niestety sos sojowy jest również źródłem glutenu, co dla osób z nietolerancją glutenu oznacza, że muszą z niego zrezygnować. Drugim składnikiem, który nie wszyscy chcą oglądać w swojej diecie jest soja, która w większości jest modyfikowana genetycznie, dlatego wielu ludzi wypiera ją z jadłospisu. Jeżeli cierpisz na nietolerancję glutenu lub nie chcesz aby kontrowersyjna soja znalazła się w twoim posiłku, to mamy dla ciebie alternatywę sosu sojowego, która smakuje niemal identycznie jak oryginalny sos sojowy.
Nutella bezglutenowa i bez mleka

Jak zrobić Nutellę bezglutenową i bez mleka w proszku?

Przepisy bezglutenowe
Masz skazę białkową lub uczulenie na gluten? A może jesteś na diecie Dukana? Niezależnie co tobą kieruje, nie musisz odmawiać sobie tej niebiańsko pysznej rzeczy, jaką jest Nutella. Poniższy przepis jest całkowicie bezglutenowy i nie zawiera mleka w proszku. Sprawia to, że otrzymana w ten sposób Nutella nadaje się dla każdego (może z wyjątkiem osób uczulonych na orzechy). Gorąco zachęcam do jego wypróbowania.
Pączki bezglutenowe

Jak zrobić pączki bezglutenowe?

Przepisy bezglutenowe
Z diety bezglutenowej należy bezwzględnie wyeliminować produkty zawierające owies, pszenicę i jęczmień,. Osoby, które z powodu choroby nie mogą zażywać produktów z domieszką białka tych zbóż muszą pamiętać, że nawet jego niewielka ilość może być dla nich niebezpieczna. Obecnie istnieje wiele fantastycznych przepisów, które umożliwiają jedzenie bezglutenowych ciastek czy pieczywa. Przekonajcie się, że nie musicie rezygnować z ulubionych smakołyków i zróbcie z nami pyszne pączki bezglutenowe.
Bezglutenowe ciasteczka

Jak zrobić bezglutenowe ciasteczka z jabłkiem i imbirem?·

Przepisy bezglutenowe
Te ciasteczka świetnie nadają się na śniadanie i są niesamowicie zdrowe. Dlaczego? Mąka zastąpiona jest tutaj zmiksowanymi migdałami, które mają niezwykle dużo witamin i składników odżywczych.