Beta-karoten - zapewnia młodość i urodę

Odżywianie
Beta-karoten to jedna z najważniejszych substancji dla naszego organizmu. Nazywana jest również prowitaminą A, ponieważ to właśnie dzięki działaniu beta-karotenu organizm wytwarza witaminę A. Dostarczając naszemu organizmowi regularnie beta-karoten zapewniamy sobie mocną odporność, ochronę przed poważnymi chorobami, a także młodość. To niejedyne zalety działania prowitaminy A. Przyjrzyjmy się bliżej jej właściwościom oraz sprawdźmy, w jakich produktach jej szukać.

Jak przedłużyć trwałość opalenizny?

Pielęgnacja skóry
Po powrocie z wakacji, szczególnie z ciepłych krajów, każdy marzy o zachowaniu pięknej opalenizny jak najdłużej. Jak zrobić to bez korzystania ze szkodliwego solarium i długiego przebywania na słońcu? Podpowiadamy kilka sprawdzonych trików.

Olej z kiełków pszenicy: Odmłodzi cerę i ochroni serce. Pomoże wyleczyć wrzody

Pielęgnacja cery
Bogaty w "witaminy młodości" A i E, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe olej z kiełków pszenicy może śmiało konkurować z popularną oliwą z oliwek. Największą sławę zawdzięcza swoim zdolnościom kosmetycznym. Perfekcyjnie ujędrnia i uelastycznia skórę, zapobiegając procesom starzenia, skutecznie łagodzi podrażnienia i eliminuje skutki przesuszenia naskórka. Sprawdza się też w pielęgnacji nadmiernie wypadających włosów i przeciwdziała powstawaniu rozstępów. Liczne walory oleju z kiełków pszenicy docenione zostały także w medycynie naturalnej. Szczególnie zalecany jest osobom zmagającym się ze schorzeniami serca, chorobą wrzodową żołądka, zapaleniem jelit oraz zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Przyjrzyjmy się olejkowi z kiełków pszenicy nieco bliżej, a z pewnością nie pożałujemy.
Sposób na popękane pięty

10 naturalnych sposobów na pękające pięty

Pielęgnacja dłoni i stóp

Popękane pięty i stopy to częsty problemem występujący u wielu ludzi. Zwykle spowodowany jest brakiem odpowiedniej ilości wilgoci w skórze. Chociaż sucha skóra na stopach to mało poważny problem medyczny, to dolegliwość ta może okazać się wyjątkowo kłopotliwa, zwłaszcza w lecie, kiedy nosisz lekkie buty i sandały. Niekiedy może to nawet prowadzić do infekcji - popękane stopy mogą stać się bardzo bolesne i utrudnić nam chodzenie. Na szczęście dolegliwość tą stosunkowo łatwo wyleczyć, przy pomocy kilku podstawowych substancji, dostępnych praktycznie w każdym domu. Przedstawiamy wam dziesięć naturalnych sposobów na walkę z pękającymi piętami i suchymi stopami. Mamy nadzieje, że okażą się one dla was użyteczne.

kurzajki

Jak pozbyć się kurzajek?

Pielęgnacja skóry
Istnieje kilka sposobów na pozbycie się kurzajek. Do metod konwencjonalnych należy wypalanie, wymrażanie lub usunięcie ich za pomocą lasera. Jednakże, jeśli z jakiegoś powodu nie chcemy iść do dermatologa możemy skorzystać z alternatywnych, domowych sposobów na kurzajki.
cellulit

Jak się pozbyć cellulitu w miesiąc?

Zabiegi na ciało
Och jak my nienawidzimy cellulitu! Pojawia się nie wiadomo skąd i często nie wiadomo dlaczego. Te brzydkie grudki, które pojawiają się na skórze najczęściej ud i pośladków przyprawiają nas o ból głowy. Gdy już się pojawi wydaje ci się, że nigdy się go nie pozbędziesz. Mam dobrą wiadomość. Możesz się go pozbyć i w dodatku tylko w miesiąc.
opalanie się na brązowo

Jak się opalać na brązowo?

Pielęgnacja skóry

Chciałabyś mieć piękną opaleniznę, ale mimo długich godzin spędzonych na słońcu przypominasz "raczka". Jeżeli chcesz by twoja skóra po opalaniu była brązowa a nie czerwona poniżej znajdziesz wskazówki jak to osiągnąć.

golenie nóg

Domowe sposoby na wrastające włoski

Usuwanie włosów
Problem z wrastającymi włoskami najczęściej pojawia się u osób o cienkich lub kręconych włosach. Po goleniu lub depilacji włoski zamiast odrastać i przebić się ponad powierzchnię skóry skręcają się i wrastają w nią. Często prowadzi to do zapalenia mieszków włosowych objawiającego się powstawaniem czerwonych krostek, często wypełnionych ropą. Skóra w tym miejscu jest zaczerwieniona, opuchnięta i podrażniona. Do wrastania włosków najczęściej dochodzi w miejscach, z których pozbywamy się niechcianego owłosienia, tj. nogi, pachy, bikini czy broda. Stany zapalne mogą skutkować powstawaniem blizn, których trudno się później pozbyć. Istnieje jednak kilka domowych sposobów na wrastające włoski. Dowiesz się o nich poniżej.
piłowanie paznokci

Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami?

Manicure i Pedicure

Jeszcze kilka lat temu zdarzało mi się obgryzać paznokcie. Miały okropny kształt, a nawet po zaprzestaniu gryzienia były tak słabe i kruche, że wyglądały po prostu źle, to była tylko kwestia czasu żeby wrócić do tego okropnego nałogu. Dla każdego, kto cierpi z powodu słabych paznokci i innych z nimi związanych powodów mam siedem sposobów, które mają na celu ich wzmocnienie.

podrażnienie skóry

4 domowe sposoby na podrażnioną skórę po goleniu

Usuwanie włosów
Podczas golenia w szybki sposób chcemy pozbyć się jak najwięcej włosów. Niestety są tego konsekwencje, podrażnienia. Podrażnienie na skórze może przerodzić się w czerwoną wysypkę, może swędzieć i spuchnąć. Przyczyną podrażnień jest najczęściej tania i tępa maszynka, używanie twardego mydła lub golenie na sucho. Takie podrażnienie skóry może powodować duży dyskomfort. Na szczęście podrażnień można się pozbyć w szybki i naturalny sposób. W kolejnych częściach artykułu znajdziesz parę sposobów na złagodzenie podrażnienia.