Higiena jamy ustnej

Zauważyłeś, że podczas szczotkowania zębów nadmiernie krwawią twoje dziąsła? To mogą być pierwsze symptomy niedoboru witaminy C lub K, niewłaściwej, bardzo ubogiej w składniki odżywcze, diety, anemii, a nawet niewydolności wątroby. Powodem dokuczliwej dolegliwości bardzo często jest też niewłaściwa higiena jamy ustnej - zarówno ta niedostateczna jak i nadmierna. Jakie środki zaradcze podjąć, aby problem się nie pogłębiał? Jakie badania wykonać, aby wskazać przyczyny bolesnej przypadłości? Co zrobić, aby skutecznie zapobiec nadmiernemu krwawieniu? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziecie poniżej.

Zdrowe zęby to ozdoba każdego z nas. Jednak, by takie były, należy zadbać o ich odpowiednią pielęgnację. W tym celu nie musimy używać drogich past, które często zawierają wiele chemicznych substancji. Podpowiadamy kilka naturalnych środków, które zadbają o nasze zęby i dziąsła.

Wyróżniający się charakterystycznym, bardzo intensywnym zapachem olejek goździkowy to nie tyko perfekcyjny dodatek do kosmetyków i silny afrodyzjak, ale też w pełni naturalny środek pozwalający zadbać o higienę jamy ustnej i złagodzić wiele bolesnych dolegliwości. Przyspiesza gojenie się ran i redukuje zmiany skórne, oczyszcza krew i uniemożliwia działanie szkodliwym wolnym rodnikom. Skutecznie łagodzi też bóle rozmaitego pochodzenia, a zwłaszcza głowy, mięśni, zębów czy gardła oraz niweluje stany zapalne, pomaga m.in. zminimalizować skutki jęczmienia. Warto po niego sięgać w przypadku ukąszeń oraz użądleń oraz w sytuacji, gdy zmagamy się ze schorzeniami układu pokarmowego i trawiennego. Zalety olejku goździkowego można wymieniać by jeszcze długo. Sprawdźmy zatem, co jeszcze potrafi.

Kamień nazębny najczęściej osadza się w pobliżu szyjek zębowych. Wygląda brzydko i może denerwować. W takim przypadku wizyta u dentysty wydaje się być koniecznością. Osoby, które boją się dentysty mogą wypróbować ten prosty domowy sposób na usunięcie kamienia nazębnego. Szczegóły znajdziesz w dalszej części artykułu.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2291493&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Zima to piękna pora roku, ale niestety te chłodne dni niekorzystnie wpływają na naszą skórę, włosy oraz usta. Usta są bardzo wrażliwe, szczególnie podczas tych zimowych dni jednak mimo wszystko należy je chronić przez cały rok. Przeczytaj kilka porad jak zaradzić spierzchniętym ustom i chronić je przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych.

Czy twój język jest suchy? Czy może masz również nieświeży oddech? Suchy język wygląda jak podziurawiony ser oraz pojawia się na nim biały nalot. Prawidłowo wyglądający język powinien być różowy i pokryty małymi brodawkami. Język jest silnymi mięśniem, który pomaga nam przełykać, mówić i oczywiście wyczuwać smak. Biała powłoka na języku powoduje pewien dyskomfort i jest wynikiem wielu problemów. Co jest przyczyną suchego języka i jak temu zapobiegać? Odpowiedź poznasz z dalszej części artykułu.

Cofające się dziąsła mogą mieć wiele przyczyn. Nieodpowiednie szczotkowanie zębów lub problemy hormonalne mogą prowadzić do cofnięcia się dziąseł i odsłonięcia szyjek zębowych. Skutkuje to nadwrażliwością zębów, ale też krwawieniem dziąseł i stanami zapalnymi. Czy istnieje naturalny sposób, który jest w stanie zatrzymać cofanie się dziąseł? Oczywiście. Są nawet trzy takie sposoby.

<iframe width="100%" height="439" src="https://interia.tv/embed-video?id=2290588&cid=INTERIA/portal/tipy&play=1&volumeOff=1" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Większość z nas po umyciu zębów ma w nawyku płukanie jamy ustnej wodą z kranu. Badania wykazały, że płukając zęby wodą możemy doprowadzić do utraty zębów, które może być związane z przewlekłymi chorobami dziąseł oraz ze stanami zapalnymi, które powstają w jamie ustnej. Od dziecka jesteśmy świadomi podstawowych zasad higieny jamy ustnej, na którą składa się szczotkowanie zębów kolistymi ruchami dwa razy dziennie po minimum 2 minuty. Uczono nas jak dbać o zęby, ponieważ nie rosną one dwa razy i powinniśmy o nie dbać. Dylemat pojawiał się zawsze w momencie wyboru odpowiedniej pasty do zębów, jednak nikt nigdy nie zastanawiał się czy płukanie zębów wodą z kranu jest na pewno zdrowe.

Nikt nie lubi mieć nieświeżego oddechu, zwłaszcza w sytuacji, gdy jesteśmy blisko pocałunku. Taki problem może być spowodowany różnymi czynnikami, z czego najpowszechniejszym są bakterie w ustach i na zębach i zwykle jest to prosty do rozwiązania problem. Nieświeży oddech może być również spowodowany jedzeniem, jakie spożywamy, paleniem i problemami trawiennymi. Jeśli chcesz być pewna, że nigdy nie będziesz przyłapana w sytuacji, gdy masz nieświeży oddech, przeczytaj niniejszy artykuł i zapoznaj się z dziesięcioma sposobami na to, by twój oddech był zawsze świeży, a ty gotowa do pocałunku.