Strona głównaKaja_14614
Jak zrobić lasagne z warzywami?
Dania wegetariańskieTą lasagnę zrobisz z warzyw i ziół, które znajdziesz w swoim ogródku, jest bardzo kolorowa i pyszna. Jeśli jesteś na diecie to zmniejsz ilość mozzarelli i użyj odtłuszczonej ricotty. Przepis na około 8-10 porcji.
Jak usunąć wgniecenia w drewnie?
Drobne Naprawy DomoweWgniecenia w meblach i podłodze drewnianej najlepiej usunąć szpachlówką w kolorze drewna lub zabarwionym woskiem jednak zanim to zrobisz, polecam poniższą metodę z parą a dokładniej ze zwilżoną ściereczką i żelazkiem. Ta technika najlepiej się sprawdza w przypadku drewna nielakierowanego. Uwaga! Jeśli drewno jest czymś pomalowane to dobrze jest wykonać wcześniej próbę w niewidocznym miejscu (pod wpływem ciepła wierzchnia warstwa może się uszkodzić).
Jak gotować quinoa?
Podstawy gotowaniaQuinoa czyli komosa ryżowa przeszła przez ostatnie kilka lat długą drogę. Kiedyś dostępna wyłącznie w sklepach ze zdrową żywnością, teraz we wszystkich supermarketach wysokobiałkowa quinoa stała się popularnym substytutem makaronu i ryżu. Niektórzy lubią sobie ugotować wielki gar tej kaszy i jeść ją w przeciągu tygodnia z curry, grillowanymi warzywami i mięsem. Jest to najlepsze i najszybsze jedzenie jakie znam (a jakie zdrowe!).
Uprawiana w Andach przez niemal 5 000 lat komosa ryżowa nazywana była "matką zbóż" i "złotem Inków". Dziś popularność jej stale rośnie w miarę jak ludzie na całym świecie odkrywają jej przyjemny orzechowy smak i niezrównane wartości odżywcze. Quinoa jest źródłem białka (i to białka kompletnego zawierającego wszystkie potrzebne aminokwasy) jak również żelaza, magnezu i błonnika. Poza tym, że jest ona niezwykle zdrowa to na dodatek bardzo prosto i szybko się ją gotuje.
Poniżej przedstawiam bardzo dobry sposób gotowania komosy ryżowej. Komosa gotowana według tego przepisu nie będzie papkowata i gorzka tylko delikatna i idealnie puszysta.
Jak zrobić makaron z karczochami i szpinakiem?
MakaronyPoniżej przedstawiam przepis na makaron penne z karczochami (świeże lub z puszki) i młodym szpinakiem w pysznym serowym sosie. Z pewnością posmakuje wszystkim domownikom i zaskoczy niejednego gościa. Przepis jest bardzo prosty i nie wymaga od nas dużego wysiłku. Doskonała kompozycja przypraw sprawi, że danie będzie się regularnie pojawiać na waszych stołach. Poniżej znajdziecie wskazówki, które pomogą wam w przygotowaniu tej potrawy.
Jak zrobić dietetyczne muffinki czekoladowe?
Babeczki i MuffinkiKto nie lubi jeszcze ciepłych czekoladowych muffinek z zimnym mlekiem na śniadanie? Chyba nie ma takiej osoby. Poniższy przepis jest przepisem dietetycznym jednak nie oznacza to, że te babeczki nie mają kalorii. Mają ich po prostu mniej niż tradycyjne babeczki. Jeśli chcesz, możesz użyć zamiast cukru stewii lub innego zamiennika.
Jak zrobić stojak na biżuterię - ręka?·
BiżuteriaJeśli masz wiele pierścionków i naszyjników to z pewnością nie jest ci łatwo ich szukać w głębokich szkatułkach i przydałby ci się jakiś stylowy stojak na biżuterię. Poniżej przedstawiam instrukcję zrobienia stojaka w kształcie ręki.
Jak zrobić torebkę z cekinami w kształcie serca?·
AkcesoriaPoniżej przedstawiam instrukcję wykonania małej torebeczki wieczorowej z cekinami w kształcie serca. Zrobienie tej torebki jest prostsze niż myślisz!
Jak być trendy na wiosnę 2013 nie zmieniając garderoby?·
Trendy w modzieNie jest niczym niezwykłym, że wypchana po brzegi szafa okazuje się być praktycznie pusta z nadejściem nowego roku. Nowy rok, nowa szafa, nowa ty. Większość zeszłorocznych ubrań staje się niemodna, zatem stoimy przed szafą i narzekamy, że nie mamy co na siebie założyć. Musisz teraz się mocno zastanowić i wybrać ubrania, które pozostawisz oraz te, które możesz z czystym sumieniem schować w piwnicy. Zmieniając garderobę z zimowej na wiosenną miej na uwadze poniższe trendy z zeszłego sezonu, które nadal będą modne wiosną i latem 2013.
Jak zrobić wysokiego kucyka?
Koki i upięciaKucyk jest zawsze najprostszym sposobem spięcia włosów na co dzień. Pozwala on nam się swobodnie ruszać a włosy pozostają tam gdzie powinny. Na pokazie mody Nanette Lepore wiosna lato 2013 klasyczny kucyk, aby sprostać trendom w nowym sezonie musiał przejść metamorfozę. Za takim wyglądem kucyka stoi stylista James Pecis, który nadał fryzurze więcej ruchu oraz tekstury.
Jak zapobiec wzdęciom w ciąży?
Dolegliwości w ciążyTen temat może być dla ciebie dość niewygodny, jednak nie zmienia to faktu, że ludzie mają wzdęcia. Według badań zdrowy człowiek puszcza gazy średnio 14 razy dziennie. Ta średnia jest niestety dla kobiet w ciąży o wiele większa a to z pewnością może cię stawiać od czasu do czasu w kłopotliwej sytuacji. Jednak się nie denerwuj! Dowiedz się co powoduje wzdęcia i jak im można przeciwdziałać.
Wzdęcia (i gazy) podczas ciąży mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Mogą one być wynikiem połykania powietrza podczas szybkiego jedzenia czy żucia gumy lub spożywania określonego jedzenia.
Produkowany przez organizm progesteron w ciąży również odgrywa istotną rolę. Progesteron spowalnia proces trawienia co powoduje duże wzdęcia i gazy. Również ciężar rosnącego dziecka uciska przewód pokarmowy co jeszcze bardziej spowalnia trawienie.
Może się wydawać, że nie ma rozwiązania dla tego problem a jednak jest. Poniżej 5 sposobów na zmniejszenie wzdęć i gazów w ciąży, dzięki którym będziesz się znacznie lepiej czuć.
